2018年9月19日

起床 06:42
体重 80.2kg
体脂肪率 19.1%

朝 うどん
昼 トースト
夜 キノコの天ぷら・鶏のグリル

ゴミがたくさん出るものは買いたくない。
自分が捨てているものを見てみると、包装や梱包材が多い。
主に食べ物の包装なのだけど、最近はキュウリ・キャベツまでフィルムでラップされている。
ゴミを捨てるにもお金が必要なことからわかるように、その処理にはエネルギー、石油が必要。
包装材を作るのも捨てるのも、CO2がたくさん出るということだ。
もちろん、余計にお金を稼ぐ必要もある。
気づかないくらいの金額ではあるが。

Wi-Fiアクセスポイントを買い換えたらインターネットの接続がすごく速くなった。
NTT西日本からルーターとセットで借りていたアクセスポイントが、とっても遅かった。
特に複数台の端末を接続すると、息をしなくなる。
IO DATAの5000円ほどで売られているルーター&APを買ったが、もっと早く買っておけばよかった。
何もかもがスピーディーになった。

書いたり考えたりする時、歩きながらすることがよくある。
そんな時に使うのがiPhoneの音声入力。
手で打つよりも断然早く、正確性はほぼ問題ない。
もちろん今も音声入力で書いている。

深井のパンドエッセで食パンを買ってきた。
明日の朝たべよう。
ここはセルビスの会員なら値引きあり。
味は普通だけど、田舎によくある焼きたてパンを売る店よりずっといい。
菓子パンは少し高く味はパッとしない。
クロワッサンなどのスタンダードなやつが旨い。

ラジオで、合衆国と北朝鮮と朝鮮半島非核化の事ばかり報道しているが、本当の目的である合衆国と英国というか、CIAと合衆国現政権の関係については、何一つ、一言も触れない。
違和感でしか無い。
我が国の自由民主党総裁選挙も同じく。
我が国とCIAの関係というか、英国とCIA、CIAと合衆国、合衆国とCIAと我が国政府の関係について、一言も触れないし、一番肝心な部分なのに、全く報道も説明もしない。

屋根の修理の見積もりをしてほしいと、電話がかかってきた。
ぼくは本業がプラント設計なので戸建ては畑違いなのだけれど、それでもダメ元でやってくれるところを探している。
罹災証明と見積書ないと保険請求も先に進まないし、家の修理も進まない。
まだまだ時間が掛かると思う。
建設業に転換しようかしら。
職人は全員ビルマ人で。

昨日IKEAで買ってきた2WのLED電球(E26)が丁度良い明るさ。
IKEAが売ってる中国製LED電球は、とても気に入っている。
E17とE26のソケットで、様々なタイプがあって選べる。
LEDにしては色演色性の良い物が多く、自然な見え方をする。
これは国内メーカーのものでは、あまり良い物がない。
しかも超低価格で、寿命も東芝やパナソニックのものと遜色ない。
センサー内蔵の物はパナソニック一択だけど、一般的な電球ならIKEA一択だ。

今夜も月が見えている。
月没は夜中の1時前。
月が大好きでも、ちょっと撮る気にならない。
満月まで月を撮るのは、お休みだ。

扇風機のカーボンブラシが磨り減ってる様だ。
一発殴らないと起動しない。
いよいよ買い換えかな。
これ確か、カルフールで2000円くらいだったやつだ。
もう10年以上使っているかも。
ダイソンの縦長のやつがほしいな。

だれか買ってくれないかな。

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